Koboko Fitness

¿NECESITA PERDER LA GRASA?

► Use el programa de 21 días de grasa abdominal (BFF).

¿BOOTY MIRANDO MEH?

► Obtener el programa de 8 semanas de Booty Fix.

¿NECESITA TENER MEJOR CUIDADO?

► Comienza con entrenamientos rápidos de 5 a 10 minutos.

EL DOCTOR DICE QUE NECESITA MUDARSE MAS?

► Prueba los horarios de entrenamiento mensuales con una duración de 30 minutos

entrenamientos

Mi nombre es Kola (al igual que Coca-Cola). Déjame ser tu entrenador personal.

Solo necesitas de 10 a 30 minutos al día para

►para las partes específicas del cuerpo en las que quieres centrarte (grasa abdominal, brazos,

trasero, espalda, muslos, y más)

► evite cometer errores mientras hace ejercicio (obtiene guía paso a paso

de un entrenador personal real a lo largo de cada entrenamiento)

► evite ir al gimnasio (¡ENORME ahorro de tiempo!)

►cambia toda tu vida

Una rutina de ejercicios constante es su única esperanza de tener la calidad de vida que

quieres (y mereces).

Mis entrenamientos y programas de entrenamiento hacen que sea fácil ser consistente con

tus entrenamientos No se requiere equipo - todos los ejercicios pueden ser completados

Con peso corporal solo en la comodidad de tu propio hogar.

Descarga mi aplicación de entrenamiento ahora gratis y explora todas las opciones. Nuevo

El contenido se agrega constantemente cada semana.

** PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO **

FOTO DE BOOTY DE 8 SEMANAS

► Disfrute de la quemadura de enfocarse solo en el trasero y los muslos. Este entrenamiento

programa está diseñado específicamente para aquellos que quieren firmeza, tono,

y crecer el área del trasero. Si tiene 30 minutos para hacer ejercicio, 3 días a

semana - este programa es para ti. Se recomienda equipo mínimo.

Sin embargo, este programa solo se puede completar con peso corporal. No

gimnasio necesario.

21-DAY BELLY FAT FOCUS (BFF)

► ¡Quema grasa de tu vientre con mi programa de 21 días! Esta comprensiva

programa de entrenamiento le guía a través de una secuencia única de

Ejercicios combinados con un completo reinicio de estilo de vida para llevarte.

máximos resultados. No se requiere equipo.

RETO DE 30 DÍAS

► Necesita una introducción directa y efectiva al ejercicio

¿regularmente? Este es el programa de ejercicios para ti. Comience su viaje hacia

un mejor tú con 30 días de entrenamientos diseñados por expertos

desafiarte y hacerte crecer. No estarás ansioso, estresado o quemado

fuera en este programa Te sentirás con energía, motivado y emocionado.

para seguir hasta el final. No se requiere equipo para completar este

programa de entrenamiento Simplemente preséntese, haga el trabajo y mire su

Cambio de toda la vida.

HORARIOS DE ENTRENAMIENTO MENSUALES (AÑO COMPLETO)

► ¿Qué pasaría si un entrenador personal te dijera exactamente qué hacer todos los días y

¿Nunca tuviste que volver a pensarlo? Eso es exactamente lo que obtienes

Con el Horario Mensual de Entrenamiento. Todos los días, de lunes a lunes.

El viernes, obtienes un entrenamiento único que se adapta a cualquier hora

tener disponible. Cada día es diferente. Y cada semana es experta.

Planificado y diseñado para maximizar sus resultados. Lo mensual

Programa de entrenamiento es adecuado para principiantes, intermedios y

Ejercitadores avanzados.

** CONTENIDO EDUCATIVO **

Además de ayudarte a ejercitarte de manera consistente; mi aplicación también

te ayuda a ser más inteligente sobre tu salud física. Disfrutas exclusivo

Contenido basado en preguntas populares y urgentes en la comunidad.

Por ejemplo,

► ¿Qué bocadillos debes comer?

► ¿Cuál es la mejor manera de modificar las flexiones?

► ¿Qué ejercicios puedes hacer sin saltar?

► ¿Por qué necesitas un rodillo de espuma?

Estas son preguntas reales hechas por miembros reales. Cuando te unes tu

¡También puede beneficiarse de respuestas profesionales a preguntas populares! Tú

¡También puedes hacer tus propias preguntas y unirte a la diversión!

** SOBRE TU ENTRENADOR PERSONAL **

Mi nombre es Kola Olaosebikan, BSc., CPT con Alimentos y Salud

Certificación de la Universidad de Stanford.

Y me importa mucho.

Me preocupo por ti. Su vida. Tu familia. Tu salud.

Como esposa y madre, sé lo difícil que es ducharse un poco.

días, y mucho menos llegar al gimnasio o cocinar una comida saludable.

Como entrenador personal certificado (ACE) y certificado de alimentos y salud

Profesional (Stanford), mi intención es ayudarte a alcanzar tus metas.

Con la menor cantidad de dolor posible.

Es hora de cambiar tu vida, comienza ahora.